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No.559 食欲の秋♪

皆様お久しぶりです。
副店長の藤田です。

朝晩がずいぶんと肌寒い季節になりましたね★
の楽しみ方には色々ありますが
皆様はどの秋が好きですか??

私は食欲の秋ですかね(^^♪
ここ最近何度か鍋も楽しみまして
他にもたくさん食べたいものがありますね

ちなみに私は以前までは
中々太りにくい体質ではあったのですが
この約1年ほどで10kg近く体重が増量しました
健康管理には気をつけたいと思います(+_+)

皆様も風邪のひきやすい時期ですので
体調など崩されないようにしてくださいね♪
鍋
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No.558 私が受講するヨガ

こんにちは。
あかすり担当の横山です。

さて、私は11月から日曜日の昼3時間
ヨガを受講することにしました
内容はヨガの基本中の基本
太陽礼拝というポーズとヨガの解剖学と
ヨガ哲学と「めい想」です。
これによって自分が向上すればいいなあと思います(^^)
皆様はサウナで益々元気になってくださいね
よが
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No.557 秋♪

こんにちは、レスト担当の松山です。
私は四季の中でが一番好きです
朝起きて窓を開けると
ちょっぴりひんやりした空気を感じるのがとても好きだし
心地良いのです(*^_^*)

つい先日、西川沿いを歩いていると
コロンと転がったドングリを発見して嬉しくなりました
普段はもっぱら自転車ばかりであちこち行くのですが
たまには歩いて秋を感じるのもいいですね
皆さんはどんな秋を満喫してますか?
食べ物ですかねぇ
どんぐり
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No.556 20歳

こんにちは、案内担当の石川です!
だんだんと過ごしやすい季節になってきましたね♪

私事ではありますが、来月に20歳を迎えます
小さい頃は早く大人になりたいと思っていましたが
今ではずっと今のままがいいなと少し感じています…

ですが自分でお酒が買えると思うと少しワクワクします(^^)
飲み過ぎず程々に飲むようにして
20代も楽しんでいこうと思います
二十歳
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No.555 空手♪

皆様こんにちは。
カプセルイン岡山の長老こと多田です。

久しぶりに孫の空手情報をお届けします
8月18日にフルコンタクト空手中四国大会がありました
上の孫は左手をケガをして使えない状態で
上級の部で準決勝で判定負けしました。
3位入賞です

下の孫は初級の部でオール一本勝ちで
2連覇しました♪
強くなっております。
空手2
ところで当店のスチームサウナのユーカリも
10月いっぱいで我が家のユーカリの木が
ボウズになってきていますので
終わりたいと思います
それまでユーカリの効能をお試しください。
体に良いことがたくさんありますから♪

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