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No.567 ダイエット!

こんにちは、レスト担当の松山です。
皆さん今年の干支は何だったか覚えていますか?
私は年女だったので、もう少しこの一年
頑張って過ごさないといけなかったなぁと今思っています…(>_<)
そして今年私の頭の中に常にあった言葉があるのですが
それは『ダイエット』なのです。
ここ数年でどんどん体重が増えてしまい、
これは一念発起して頑張らないともとには戻らないと焦ってばかりなのです
またジム通いしようかなと考えてます
今年も残りわずかですが
皆様、体調を崩さないようによいお年を迎えて下さい(^^)/
ダイエット
※毎週月曜日は5,000円(税別)以上のご利用で、次回使えるご優待券を進呈致します。

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No.566 旅行

お久しぶりです。
主任の石川です!
あれ?と思われた方がいるかもしれませんが
実は10月から主任に就かせて頂くことになりました(^^)/
まだまだ未熟ではありますがよければ応援お願いします!

1週間ほど前に休暇を頂いてその期間で旅行へ友達と行って来ました
場所は鳥取神戸に行きました♪
色々な観光地やグルメを堪能できて
とても楽しかったです
いいリフレッシュになりました\(^o^)/
皆様もしっかりとサウナで温まって
残りわずかの今年の冬を乗り切りましょう♪
ドライブ
※10月15日にTVで放送された『名医とつながる!たけしの家庭の医学』にて、サウナが認知症予防に劇的に有効であると紹介されました。
東フィンランド大学の教授チームが行った調査によると、サウナに週4回以上入っている人は認知症のリスクが66%減少したという調査結果も出ています。
普段の生活で実践できる認知症予防として、ぜひサウナを活用して下さい!
より詳細な内容につきましては公益社団法人日本サウナ・スパ協会発行のサウナ・スパ新聞11月号にも掲載されています。

http://www.sauna.or.jp/sauna_news/back_number/pdf_files/newspaper484.pdf

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No.565 昇級試験♪

皆様こんにちは。
カプセルイン岡山の長老こと多田です。

12月に孫(女の子)の空手の昇級試験があり
3人組手に挑戦しています。
2勝1反則負けで合格です
フルコン空手の初級クラスは上段前蹴りは禁止されていますが
上段前蹴りが見事に入り、相手を泣かしています…

ちなみに私、先月に初めてオートバイで事故をしました
オートバイの横後ろ側に車を当てられ転倒し
オートバイは壊れ私はケガをしております(+_+)
オートバイも私の体も早く元に戻るように頑張っていますので
宜しく言願い致します。
今年もあと少しですが、サウナに入り体調を整え
良い年を迎えれるように頑張りましょう
空手
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No.564 小さな幸せ

皆様お久しぶりです。
店長の穴井です。

最近、日中もかなり冷え込み
体をブルブル震わせながら仕事をしてます
仕事上がりのサウナは欠かせなくなってますが、
家ではあいかわらず湯豆腐で晩酌をしています
冬の湯豆腐は5年目をむかえ少々飽きがきている今日この頃です…
何か鍋以外でアテになるようなものがあれば皆様方にぜひ教えて頂けたらと思います。
小さな幸せを最大限に活かして今年を乗り切ろうと考えています。
湯豆腐
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No.563 冬のビッグイベント♪

皆様こんにちは。
フロント担当の大河原です。

秋も終わって冬に入り寒さも本番になってきましたね
冬といえば12月にクリスマス
1月はお正月
2月はバレンタインと
ビッグなイベントがあります♪
皆様は冬の行事の中でどのイベントが楽しみですか??
さむーい真冬は当店のサウナで温まってくださいね
冬イラスト

※毎週月曜日は5,000円(税別)以上のご利用で、次回使えるご優待券を進呈いたします。

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