No.558 私が受講するヨガ
こんにちは。
あかすり担当の横山です。
さて、私は１１月から日曜日の昼３時間
ヨガを受講することにしました
内容はヨガの基本中の基本
太陽礼拝というポーズとヨガの解剖学と
ヨガ哲学と「めい想」です。
これによって自分が向上すればいいなあと思います(^^)
皆様はサウナで益々元気になってくださいね
※毎週月曜日は５,０００円（税別）以上のご利用で次回使えるご優待券を進呈致します。
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No.557 秋♪
こんにちは、レスト担当の松山です。
私は四季の中で秋が一番好きです
朝起きて窓を開けると
ちょっぴりひんやりした空気を感じるのがとても好きだし
心地良いのです（*^_^*）
つい先日、西川沿いを歩いていると
コロンと転がったドングリを発見して嬉しくなりました
普段はもっぱら自転車ばかりであちこち行くのですが
たまには歩いて秋を感じるのもいいですね
皆さんはどんな秋を満喫してますか？
食べ物ですかねぇ
※毎週月曜日は５,０００円（税別）以上のご利用で、次回使えるご優待券を進呈致します。
No.556 ２０歳
こんにちは、案内担当の石川です！
だんだんと過ごしやすい季節になってきましたね♪
私事ではありますが、来月に２０歳を迎えます
小さい頃は早く大人になりたいと思っていましたが
今ではずっと今のままがいいなと少し感じています…
ですが自分でお酒が買えると思うと少しワクワクします(^^)
飲み過ぎず程々に飲むようにして
２０代も楽しんでいこうと思います
※毎週月曜日は５,０００円（税別）以上のご利用で次回使えるご優待券を進呈致します。
No.555 空手♪
皆様こんにちは。
カプセルイン岡山の長老こと多田です。
久しぶりに孫の空手情報をお届けします
８月１８日にフルコンタクト空手中四国大会がありました
上の孫は左手をケガをして使えない状態で
上級の部で準決勝で判定負けしました。
３位入賞です
下の孫は初級の部でオール一本勝ちで
２連覇しました♪
強くなっております。
ところで当店のスチームサウナのユーカリも
１０月いっぱいで我が家のユーカリの木が
ボウズになってきていますので
終わりたいと思います
それまでユーカリの効能をお試しください。
体に良いことがたくさんありますから♪
※毎週月曜日は５,０００円（税別）以上のご利用で次回使えるご優待券を進呈致します。
No.554 ハラハラ
皆さんお久しぶりです。
店長の穴井です。
９月に入っても３０℃を超える日が続き、
まだまだ残暑が続きそうで
秋はまだ遠そうですが、
実は今月に旅行を計画しています♪
四国へ１泊２日での予定ですが
どの県に泊まるのかをまだ決めてません…
どのような旅行になるのかハラハラしてますが
楽しんできたいと思います^_^
※毎週月曜日は５,０００円（税別）以上のご利用で、次回使えるご優待券を進呈致します。